Каролин Харц има 71 година, верувале или не, иако изгледа барем две децении помлада.
Таа се залага за здрав живот, со кој се занимава со години, и вели дека на тоа и ги должи младоста и добрата форма.
Таа привлекува внимание на своите социјални мрежи, но и во живо, со својот феноменален изглед во осмата деценија. Многу луѓе ја прашуваат како го прави тоа, а таа има само еден одговор – го исфрлила шеќерот од исхраната.
Каролин порано била љубителка на слатки, но пред 40 години и бил дијагностициран дијабетес и морала да се откаже од рафинираниот шеќер и неговите производи. На почетокот, тоа било пеколно тешка задача, но со текот на времето се претворило во одлука што го променил нејзиниот живот – и лично и на деловно ниво.
Денес, оваа блескава бринета е еден од главните поборници за „живот без шеќер“ во Австралија, па постојано одржува разни трибини и семинари, но и ги инспирира другите да започнат и правилно да спроведат таков режим. Исто така, таа е авторка готвач која на едно место комбинирала голем број рецепти за сочни десерти без штетни адитиви, а ја поседува и страницата „Слаткиот живот“, која го промовира нејзиниот начин на живот.
Каролин нагласува дека покрај диетата за здрав живот и затегнато тело, важна е и хармонијата и мирниот живот без стрес.
– Верувам дека е многу важно да бидете свесни за видот на храната што ја јадете и количината на храна што ја јадете. Несовесното јадење може да ве доведе до непотребно дебелеење. Им велам на моите клиенти „уживајте во секој залак“ – овој став ќе ви помогне да забавите со џвакање и помала е веројатноста да се прејадете, објаснува оваа баба на четири внуци.